Известный специалист и практик в материализации целей Яна Климченко уверена: ресурс для осуществления мечты есть в каждой женщине. Любая из нас может воплотить свое желание в жизнь, главное – знать специальную формулу.
Люди с прогрессивным мышлением знают, что достичь желаемой цели в кратчайший срок можно, находясь в особо приподнятом состоянии. Это ощущение трудно описать словами, но больше всего ему соответствуют восхищение, любовь, страсть, смелость, бодрость, творчество.
Яна Клименко, специалист и практик в материализации целей: 
— Схема материализации мечты довольно лаконична: цель – состояние – действие. Сначала вы придумываете цель (рисуете ее в воображении), затем погружаетесь в особое состояние, когда у вас горят глаза (наполняетесь энергией), а затем начинаете действовать (прописываете пошаговый план и методично его выполняете).
Фото: Getty Images
Первый шаг: ставим четкую цель
Если вы точно знаете, чего хотите, вы счастливица. Трудности большинства людей в том, что они не понимают, в какую сторону им двигаться. Как в этом разобраться?
Для начала спросите себя: «Что сделает меня счастливой?», «Чем бы я занялась, если бы не нужно было работать, у меня на счету был миллион долларов и в запасе – море свободного времени?».
Мечта должна быть связана исключительно с вами, а не с другим человеком. Не надо желать что-то для вашего мужа, детей, любимых. Желайте для себя.
Придумали? Значит, пора переходить ко второму шагу.
Второй шаг: тестирование цели
Протестируйте придуманное желание на истинность. Если это действительно «ваша» мечта, напротив всех нижеперечисленных пунктов вы с удовольствием поставите плюсики. Если вы не сможете согласиться с каждым пунктом, придумайте другую цель и снова протестируйте ее.
Тест на истинность цели:
— Если цель истинно ваша, то будет вызывать внутри чувство порхающих бабочек, что-то сходное с ощущением влюбленности и эйфории.
— Мечта сбудется быстрее, если будет реальной, то есть вы действительно сможете воплотить ее в жизнь. Если вы никогда не встречали миллионеров или не наблюдали Землю из космоса, тогда возникает вопрос, для чего вам становиться миллионершей или космонавтом. Начните с чего-то другого.
Фото: Getty Images
— Следует мечтать так, чтобы достижение цели принесло пользу и вам, и окружающему миру. Если она будет социально значимой, то весь мир будет на вашей стороне.
— При мысли о вашей цели у вас не должно возникать сомнений, страхов.
— Вы точно знаете, как выглядит конечная цель, ее материальное воплощение. Что произойдет, когда ваша цель будет достигнута? Например, если мечтаете написать книгу, можете представить, что цель будет выполнена, когда вы опубликуете текст в издательстве. А если хотите замуж, целью будет смена фамилии или штамп в паспорте.
— Вы можете четко ответить на вопрос «Зачем вам нужна ваша цель?» Что изменится в вашей жизни, какие чувства будут у вас, когда она будет достигнута?
— Есть ли у вашей цели будущее? Сможет ли она трансформироваться во что-то большее? Например, после замужества у вас появятся дети, а после написания книги вы начнете зарабатывать на ее продаже и напишете еще одну…
Третий шаг: получать удовольствие и не истощаться
Теперь проработаем продуктивное состояние, которое поможет воплотить в жизнь любую задумку. Для начала займитесь телом: регулярный спорт, визиты к парикмахеру, покупка новой одежды – все это повысит вашу веру в себя, наполнит радостью, укрепит волю.
Затем по-возможности устраните из жизни все, что вас раздражает и отвлекает, так вы сохраните силы. Занимайтесь приятными делами, замедлите темп жизни, чтобы почувствовать ее вкус. Чаще напоминайте себе о вашей цели, планируйте каждый свой день, чтобы больше успевать.
Пейте больше воды и двигайтесь, это поможет стать энергичнее, настроиться на особую частоту вибраций. А главное – не переусердствуйте. Живите легко, играючи и ни минуты не сомневайтесь, что у вас все получится.
Фото: Getty Images
Четвертый шаг: составить план и идти вперед
И, наконец, приступим к написанию плана. Продумайте, что будет вашим первым шагом к достижению цели, что последует дальше и так далее… Затем распишите каждый пункт вашего плана на несколько мелких действий.
Сделайте план на месяц, на неделю, на день, чтобы четко понимать что вы действительно движетесь к цели, а не просто фантазируете, лежа на диване.
После этого постарайтесь убрать все ограничивающие убеждения и блоки, которые вызывают у вас страх на пути к желаемому. Ответьте себе на вопрос, откуда берутся все ваши «не смогу», «не получится», «это не для меня»… Скорее всего, подобные установки были заложены в вас еще в детстве и именно они мешают вам расти и развиваться. Отбросьте ваши «Я не смогу» и идите к цели.
P.S. 7 идей для увеличения продуктивности
1. Вкладывайте время только в то, что приносит вам правильный результат.
2. Если вы хотите изменить окружающий мир, измените свое состояние. Рычаг управления миром находится не во внешних обстоятельствах, а внутри вас.
3. С чем бы ни была связана ваша цель, найдите себе проводника в тот мир, где она исполняется. Знакомьтесь с людьми, которые вам могут помочь, научить, передать свой позитивный опыт.
4. Поместите себя в общество, где вас будут окружать люди, которые в чем-то лучше вас, богаче, красивее. Окружение успешных людей вскоре простимулирует и вас подтянуться до более высокого уровня.
5. Если намеченный вами план не привел к долгожданному результату, смените тактику, перепишите задачи, но не переставайте стучать в ту же дверь.
6. Из совершаемых нами каждодневных дел только 20% приводят к результату, остальные 80% — рутинные действия. Работайте над тем, чтобы посвящать больше времени намеченной цели.
7. Если вам кажется, что ваша цель – деньги, ответьте себе на вопрос: «Для чего мне нужны эти деньги?» Ответ и будет вашей истинной целью. Сфокусируйтесь на ней, откройте себя, разрешите себе выйти на новый уровень и деньги придут сами собой.
