НОВОСТИ

Как отрастить длинные волосы: вам помогут эти 7 советов


Теперь не надо тратить деньги на наращивание и ходить со стрижкой боб.

Полтора сантиметра – именно такова статистика роста волос в месяц. Кажется, что отрастить волосы такими темпами, особенно если сейчас у вас стрижка под мальчика или каре. Раньше, чтобы ускорить рост волос, стилисты советовали делать маски, например, с перцовой настойкой или с горчицей, но теперь есть и другие, более приятные способы, о которых вы не знали.

Как отрастить длинные волосы: вам помогут эти 7 советов
Фото: Getty Images

Все начинается с диеты

Правильно подобранная диета и витамины играют ключевую роль в росте длинных и крепких волос. Необходимо включить в рацион такие продукты, как лосось, в них много омега-3 и омега-6 жирных кислот, а также антиоксидантов, которые смогут уменьшить выпадение волос и увеличить их рост. Другой вариант, в котором много белка, – бобовые, обеспечивающие другие полезные для здоровья питательные вещества, как железо, биотин, фолиевая кислота.

Укрепление кожи головы

Не секрет, что сильные волосы являются следствием здоровой кожи головы. Согласно многочисленным исследованием американских ученых, ежедневный массаж кожи головы помогает увеличить густоту волос. Именно поэтому многие стилисты рекомендуют делать массаж головы, на это вы потратите не больше пяти минут в день.

Стрижка раз в шесть месяцев

То, что надо стричь волосы каждые шесть-восемь недель, – это миф. Вместо того, чтобы постоянно отстригать волосы, которые, заметим, вы хотите отрастить, чтобы предотвратить появление секущихся кончиков, нужно пользоваться хорошим шампунем, кондиционером, не забыть про маски, а также использовать термозащитные средства при сушке локонов. Так вы сможете не стричь волосы, по крайней мере, шесть месяцев.

Как отрастить длинные волосы: вам помогут эти 7 советов
Фото: Getty Images

Спать на шелковом белье

Сон на гладкой поверхности уменьшает трение волос с подушкой ночью, а это значит, что вы предотвратите ломкость локонов. Поэтому лучше всего выбирать шелковые наволочки.

Следуйте правилу одного

Никогда не сушите и не завивайте волосы в один и тот же день, так как это очень сушит волосы. В идеальном мире нужно сушить локоны естественным путем, но чаще всего это невозможно сделать. Поэтому старайтесь хотя бы чередовать укладку феном и утюжком, чтобы повреждение было минимальным. А в выходные лучше всего забыть про фен.

Расчесывайтесь чаще

Расчесывание волос стимулирует приток крови к голове, отчего питательные вещества будут поступать в волосяные фолликулы. Кроме того, частое использование расчески будет распределять натуральные масла по волосам, сохраняя необходимую влагу и защищая волосы от негативного воздействия окружающей среды.

Используйте уксус

Наверное, вы не раз слышали, что нужно ополаскивать локоны холодной водой, чтобы улучшить микроциркуляцию кожи головы. Но лучше всего сочетать холодную воду с уксусом, так как кутикула волос закроется, и они станут более блестящими.


СМОТРИ ТАКЖЕ